乳腺炎患者可采取中药外敷、热敷、按摩、吸奶器使用、抗生素治疗等方法来促进乳汁排出。

1.中药外敷

将适量具有清热解毒功效的中草药研磨成粉后加醋调制成糊状，外敷于乳房局部以促进乳汁排出。适用于乳腺炎初期，旨在辅助缓解症状，但不宜直接依赖于此方法达到治愈效果。

2.热敷

利用温度效应促进血液循环，增加乳腺导管通畅性；可采取毛巾包裹热水袋等方式进行局部加温。对于轻度乳腺堵塞引起的不适感有改善作用。需注意控制好温度以免造成烫伤。

3.按摩

通过手法挤压及按压动作刺激乳腺组织分泌与吸收功能，有助于促进乳汁排出。适合在家自行操作，但在实施前应确保不存在硬块等异常情况。

4.吸奶器使用

借助负压吸引原理帮助移除积聚在乳腺中的乳汁，减轻压力差造成的不适感。若仅想缓解胀痛而不打算继续哺乳，则不建议长时间持续使用以防丧失自然泌乳反射。

5.抗生素治疗

抗生素可以抑制或杀死引起乳腺炎的细菌感染，从而减少炎症反应。主要针对由细菌感染所致的急性乳腺炎，在医生指导下选择合适的口服或静脉注射。

在乳腺炎期间，患者应注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。同时还要保持良好的个人卫生习惯，每日清洁乳房，避免乳头损伤，以减少细菌入侵的机会。