出汗还是尿频可能是精神性多饮、糖尿病、原发性醛固酮增多症、慢性肾衰竭、甲状腺功能亢进症等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和治疗。

1.精神性多饮

精神性多饮是指由于心理因素导致饮水量增加，从而引起尿频的情况。患者可以遵医嘱使用盐酸氯丙嗪片、富马酸喹硫平片等抗精神病药物进行治疗。

2.糖尿病

糖尿病会导致血糖水平持续升高，使尿液中的葡萄糖浓度增高，进而出现排尿频繁的现象。患者需要及时就医，在医生指导下通过口服降糖药如格列齐特片、格列吡嗪控释片等控制血糖水平。

3.原发性醛固酮增多症

原发性醛固酮增多症是由于肾上腺皮质分泌过多醛固酮而引起的高血压和低血钾。高血钠状态刺激下丘脑渗透压感受器，进而增强垂体后叶分泌加压素，使肾脏重吸收水分增加，尿量减少，但同时也会促进肾小管对钠离子的重吸收，导致钠潴留和水潴留，进而引起尿频。确诊后可遵从医生的意见，采用手术切除病变侧醛固酮瘤或增生组织的方法来改善病情。

4.慢性肾衰竭

慢性肾衰竭时，肾小球滤过率下降，体内水分不能有效排出，导致尿量减少，但此时肾小管对水分的重吸收能力仍存在，因此会出现尿频现象。患者可在医师指导下应用呋塞米注射液、氢氯噻嗪片等利尿剂以缓解水肿和尿频的症状。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多所致的临床综合征，甲状腺激素具有兴奋交感神经的作用，能提高机体代谢速率，促进胃肠蠕动，故而会引起尿频。患者通常需遵照医生的意见，选用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。

针对尿频的情况，建议患者保持充足的水分摄入，避免脱水，也要注意个人卫生，以免滋生细菌诱发感染。若症状持续不缓解，建议进行电解质分析、空腹血糖检测以及肾功能测试等，以便进一步评估身体状况。