脸部起皮干燥可以采取保湿面膜、保湿乳液、加湿器使用、饮食调整、适量运动等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.保湿面膜

选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的面膜产品，在清洁面部后均匀涂抹于干燥区域，按说明书指示时间静置后清水洗净。保湿面膜能够通过提高皮肤水分含量来缓解干燥现象；具体作用机制包括形成一层保护屏障阻止水分流失以及促进角质层修复。

2.保湿乳液

取适量保湿乳液轻柔涂抹于脸部及颈部，每日早晚使用。保湿乳液能有效锁住肌肤水分，改善肤质，长期使用可使皮肤保持水润光泽。

3.加湿器使用

将加湿器放置在离人体较近的位置，如卧室床头柜上，并根据环境湿度调节喷雾量。加湿器通过增加空气中的水分含量来减轻因干燥引起的各种不适感；具体原理是利用风扇将水雾化并通过出风口扩散至环境中。

4.饮食调整

适当食用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜、坚果类食品；减少高糖、高脂肪食物摄入。这些食物有助于提升皮肤健康状态并对抗自由基损伤；具体作用机制涉及其对炎症反应和细胞凋亡的调控作用。

5.适量运动

每天进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，每次持续30分钟以上。运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助排除体内毒素；具体作用机制涉及到增强心肺功能和改善免疫应答能力。

日常生活中还要注意做好防晒工作，外出时可以打遮阳伞或者是穿长袖衣物来进行防晒，以免紫外线照射导致黑色素沉着。