自然流产后三个月后备孕时，双方应做好充分的身体准备，以免影响优生优育。

自然流产后，女性生殖系统需要一定时间恢复，如子宫内膜修复、激素水平调整等。此时过早怀孕可能会导致子宫内膜未完全愈合，容易引起再次流产或其他并发症。双方做好充分准备可以降低风险，确保孕育健康的宝宝。

如果在备孕期间出现月经不规律或异常出血等情况，建议及时就医进行检查，以排除可能存在的妇科疾病，如多囊卵巢综合征、黄体功能不足等。

对于自然流产后三个月后备孕的女性，应在医生指导下进行全面体检，并关注身体信号变化，确保身体健康状态适合妊娠。