排卵期左右下腹痛腰酸通常是正常的生理现象，不必过于担心。

女性在排卵期间，体内激素水平会发生变化，导致子宫收缩，进而引发下腹痛和腰酸的症状。这属于正常的生理现象，通常不会对身体造成影响，也不需要进行特殊处理。但若疼痛感较为强烈或伴有其他异常表现，则应及时就医检查以排除其他潜在疾病的可能性。

如果症状持续时间较长或者疼痛程度加剧，可能与输卵管炎、盆腔炎等妇科炎症有关。这些疾病可能导致输卵管堵塞，从而引起下腹痛和腰酸的现象。

建议患者平时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗阴道内部，以免破坏正常菌群平衡，诱发感染。