大便不成形可能由饮食习惯不规律、乳糖不耐受、慢性肠炎、结肠息肉、肠道功能紊乱等病因引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.饮食习惯不规律

饮食习惯不规律可能导致消化系统无法正常工作，进而影响食物的吸收和排泄，导致大便不成形。调整饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于改善症状。

2.乳糖不耐受

乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶，无法完全分解牛奶中的乳糖，从而引起腹胀、腹泻等症状。患者可遵医嘱服用益生菌制剂进行调理，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。此外，建议减少含乳糖食品摄入，特别是对于症状严重者。

3.慢性肠炎

慢性肠炎是由多种因素引起的肠道炎症反应持续存在，会导致肠道黏膜损伤和修复过程中的异常分泌物增多，出现大便不成形的情况。患者可在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等药物抗感染治疗。

4.结肠息肉

结肠息肉是指结肠壁上突出的良性肿瘤，当体积较大时会影响肠道蠕动和排空，导致大便性状改变。针对较大的结肠息肉，需要及时就医通过内镜下息肉电切除术等方式进行处理。

5.肠道功能紊乱

肠道功能紊乱是一种功能性胃肠病，其发病机制尚未完全阐明，但涉及神经系统、内分泌系统和免疫系统的相互作用，这些系统之间的失衡可能导致肠道运动障碍和消化吸收功能下降，表现为大便性状改变。可通过口服蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调节肠道功能，缓解不适症状。

日常生活中，患者应关注自身的精神状态，保持心情愉悦，避免过度焦虑或紧张，以免加重病情。必要时，可以到医院进行血常规、粪便常规以及影像学检查以评估病情状况。