同房后浑身无力犯困可能是睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、肾虚、糖尿病等原因导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致身体得不到充分休息，脑部供血和供氧不足，进而引起乏力、犯困等症状。睡前适当泡脚有助于缓解一天的疲劳，提高睡眠质量，改善以上不适症状。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致机体组织缺氧，从而出现乏力、犯困的症状。对于缺铁性贫血患者，可以遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。这些药物能够补充铁元素，纠正贫血状态。

3.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起的全身代谢率下降，此时基础代谢率低，能量消耗少，所以会出现乏力、犯困的情况。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，以恢复正常甲状腺功能。

4.肾虚

肾虚通常是因为肾脏精气阴阳不足，导致气血运行不畅，使脏腑经络的功能减退，引起乏力、犯困的现象发生。肾阳虚者可配合医生通过服用金匮肾气丸、右归丸等药物来调理，此类药物具有温补肾阳的功效，有利于缓解不适症状。

5.糖尿病

糖尿病是由胰岛素分泌不足或机体对胰岛素敏感性降低引起的碳水化合物代谢紊乱，此时血糖水平持续升高，导致葡萄糖无法被充分利用，转化为脂肪储存，造成肥胖并进一步加重乏力、犯困的症状。患者需要遵照医生的意见口服格列齐特片、格列吡嗪控释片等降糖药控制病情发展。

建议关注自身血压变化，定期监测血压值，同时注意均衡饮食，避免高脂食物摄入过多，以免影响身体健康。