面部肌肉拉伤至松弛通常不能自行恢复，需要通过适当的医疗干预来改善症状。

面部肌肉拉伤至松弛主要是因为肌肉纤维受到过度牵拉或撕裂造成的，这种情况会导致肌肉组织的完整性受损，进而引发炎症反应和肌肉纤维的瘢痕化。虽然轻微的面部肌肉拉伤在适当治疗和休息下可以自愈，但严重的损伤往往伴随着肌肉纤维的断裂，这种情况下肌肉的功能会永久性丧失，无法恢复正常状态。因此，对于面部肌肉拉伤至松弛的情况，如果不进行积极的治疗干预，很难期望其能够自行恢复。

此外，如果患者存在神经损伤、感染等问题时，也可能会导致面部肌肉出现持续性的功能障碍，此时一般难以自行恢复，需针对病因进行针对性处理。

在面对面部肌肉拉伤至松弛的问题时，应注意避免进一步加重肌肉损伤，以免影响后期恢复。同时应保持良好的睡眠质量，以促进身体的修复过程。