淋巴结肿大可以通过淋巴引流按摩、中药外敷、抗生素治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素治疗等方法来缓解。如果淋巴结肿大持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.淋巴引流按摩

淋巴引流按摩通过轻柔地按压、揉捏等手法促进淋巴液循环，有助于缩小淋巴结。此方法适用于缓解由慢性炎症引起的轻微淋巴结肿大。

2.中药外敷

中药外敷利用具有清热解毒功效的草本植物如金银花、蒲公英等局部敷贴以达到镇痛、消肿的目的。对于表浅性且无感染迹象的良性淋巴结肿大有益处。

3.抗生素治疗

抗生素治疗针对细菌感染所致的淋巴结炎，选用相应敏感抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、氨苄西林胶囊等进行杀菌治疗。当淋巴结肿大是由金黄色葡萄球菌、链球菌等革兰氏阳性球菌感染引起时效果显著。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和发红，可用于缓解因类风湿关节炎等疾病导致的淋巴结肿大的不适症状。对由自身免疫性疾病活动期引起的淋巴结肿大有较好的止痛效果。

5.糖皮质激素治疗

糖皮质激素能迅速抑制机体免疫应答，从而减少组织水肿及炎症反应，适用于多种原因造成的急性期淋巴结肿大。若患者存在系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，可考虑使用此类药物控制病情发展。

在确定淋巴结肿大的性质前，应避免随意挤压或搔抓肿胀区域，以免加重炎症或造成继发感染。建议定期复查，监测淋巴结的变化情况，以便及时发现异常并采取适当措施。