牙结石可以通过龈上洁治术、龈下刮治术、喷砂洁牙、超声波洁牙、激光治疗等方法进行去除。如果牙结石导致牙龈炎等问题，建议及时就医以获得专业治疗。

1.龈上洁治术

龈上洁治术通过专业工具清除牙齿表面及邻面软垢、食物残渣和菌斑等，以达到清洁口腔的目的。此方法适合轻度至中度牙结石患者，可减少口臭和牙龈炎的发生。

2.龈下刮治术

龈下刮治术是使用特殊器械深入到龈下区域，刮除硬化的菌斑和结石的一种技术。对于存在大量龈下结石且伴有深部炎症者尤为适宜。

3.喷砂洁牙

喷砂洁牙利用高压将特制的盐粒喷洒在牙齿表面上，对附着物进行清理的过程。适用于轻度至中度牙渍、茶渍等外源性色素沉着的情况。

4.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡效应，配合专用器械工作头的工作尖端，对附着于牙石上的菌斑、色素及其他沉积物进行高效去除。主要针对有较多牙结石或其他软硬组织沉积物的人群。

5.激光治疗

激光治疗采用特定波长的激光直接作用于牙石表面，分解其结构使其易于去除。该方法适合不愿接受传统洁牙或对疼痛敏感的个体。

定期进行口腔卫生维护，如刷牙、使用牙线和漱口水，有助于预防牙结石形成。如有特殊情况或不适，请及时咨询专业牙医。