久坐后出现腰酸痛、麻木、小腹痛可能是腰椎间盘突出症引起的。

腰椎间盘突出时，由于纤维环破裂，髓核组织从破裂处向外突出，压迫周围的神经根。当突出的髓核组织压迫到腰部的神经根时，就会引起腰背部的疼痛和麻木感；如果压迫到了盆腔的神经，则会引起小腹部的疼痛。此外，长时间坐着不动还会导致肌肉紧张和血液循环不畅，进一步加重腰背部的不适症状。

若患者存在外伤史或既往有腰椎疾病史，此时应考虑是否为外伤后遗症或病情复发所致。建议进行详细的身体检查以确定具体原因。

针对上述症状，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间静坐，可以采取适当的体位改变和活动来缓解症状。同时还要注意个人习惯调整，如适当减轻负重、使用硬板床等，都有助于改善症状。