乳腺增生患者可以适量食用红枣。

乳腺增生主要是由于内分泌紊乱引起的乳腺组织结构增生和退化异常，而红枣并不属于刺激性食物，也不会引起内分泌紊乱，所以乳腺增生患者是可以吃的。但是要注意控制好量，不可一次性吃得太多，以免增加胃肠道负担。

对于脾胃虚弱、痰湿偏盛者，应减少或避免摄入红枣，以减轻其可能引发的不适症状。

建议乳腺增生患者平时要保持良好的心态，注意劳逸结合，避免过度劳累和精神紧张，还要定期复查。