早上眼睛水肿可以考虑眼部冷敷、穴位按摩、利尿剂、肾上腺皮质激素眼药水、激光去眼袋等方法来快速消除。如果水肿持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.眼部冷敷

通过降低局部血管通透性来减少组织液的渗出，从而缓解肿胀。可以使用冰袋或者湿毛巾轻轻敷在眼部。适用于轻微的眼部肿胀，如长时间熬夜、过度用眼导致的暂时性肿胀。

2.穴位按摩

通过对特定穴位的按摩刺激，促进血液循环和淋巴排毒，有助于消肿。常用的穴位有攒竹、丝竹空等。适合因睡眠姿势不当引起的一过性眼部浮肿。

3.利尿剂

利尿剂能够增加肾脏排泄液体的速度，减少体内水分潴留，从而减轻眼部水肿。常用利尿剂包括呋塞米片、氢氯噻嗪片等。对于因睡前饮水过多引起的短暂性眼部水肿有效。

4.肾上腺皮质激素眼药水

肾上腺皮质激素具有抗炎作用，能减轻眼部炎症反应，进而改善水肿。常见的肾上腺皮质激素眼药水是氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液等。可用于急性发作的眼部过敏反应所致的水肿。

5.激光去眼袋

利用特定波长的激光精确地破坏脂肪团，减少脂肪体积，从长远来看可减轻眼袋。常见激光设备包括二氧化碳激光器、铒玻璃激光器等。针对长期存在且伴随皮肤松弛等问题的眼袋较为适宜。

如果眼部水肿伴有疼痛、视力模糊或其他症状，应尽快就医以确定是否存在其他潜在疾病。建议定期休息，保证充足睡眠，避免睡前摄入过多盐分，以减少眼部水肿的发生。