小便便血刺痛可以考虑食用冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、燕麦等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗便血刺痛的症状，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.冬瓜

冬瓜富含水分，有利尿作用，能够促进血液流动，减少出血。适当食用有助于缓解尿道刺激症状。但不宜过量摄入，以免引起腹胀等不适。

2.西瓜

西瓜具有利尿功效，可增加排尿频率，减轻尿路感染引起的疼痛。适量食用可缓解尿道刺痛。但高血糖患者应限制摄入以防血糖波动。

3.芹菜

芹菜含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，从而降低尿路感染的发生率。经常食用可以改善泌尿系统的健康状况。但胃寒、腹泻者应谨慎食用。

4.菠菜

菠菜中含有的维生素K有助于增强血管壁的弹性和韧性，防止微血管破裂导致出血。对于存在轻微出血情况的患者而言，适当进食菠菜有利于病情恢复。但注意不要过量食用，以免加重肾脏负担。

5.燕麦

燕麦中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘，进而减少尿路感染的发生概率。适当食用燕麦可以起到辅助治疗的作用。但对燕麦过敏的人群不建议食用。

日常生活中，患者应注意避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对尿道黏膜的刺激。同时要多喝水，保持充足的水分摄入，以促进细菌排出体外。