饮食不规律可能会导致宫寒。

饮食不规律可能导致脾胃功能减弱，进而影响食物的消化吸收，使气血生化之源不足。而气血运行受阻则易滞留在子宫，久而久之可形成宫寒。

过度节食、长期食用寒凉食物或药物等因素也可能引起宫寒。这些因素都可能直接或间接地影响女性体内气血的正常运行，从而导致宫寒的发生。

因此，建议女性平时注意调整饮食习惯，避免暴饮暴食或长时间不吃早餐等行为，以减少因饮食不当引起的不适症状。同时还要做好保暖措施，尤其是腹部和下肢部位的保暖，以免加重病情。