怀孕心情不好可能是激素水平变化导致的情绪波动、孕期焦虑症、抑郁症、妊娠期高血压综合征或甲状腺功能亢进症引起的，这些都可能导致孕妇出现情绪不稳定的情况。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.激素水平变化导致的情绪波动

激素水平的变化可能导致神经递质失衡，引起情绪波动。可通过调节饮食和运动来缓解，如适当食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，有助于改善情绪。

2.孕期焦虑症

孕妇对胎儿健康、分娩过程等产生担忧，导致焦虑情绪。可以尝试放松技巧，如深呼吸练习，以减轻焦虑感。必要时，医生可能会开具抗焦虑药物进行治疗。

3.抑郁症

抑郁症是一种精神障碍，其特征是持续的心境低落，常伴有思维迟缓和意志活动减退，可表现为怀孕期间心情不佳。心理治疗，如认知行为疗法，可以帮助改变消极思维模式，提高应对压力的能力。也可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、文拉法辛胶囊等药物进行治疗。

4.妊娠期高血压综合征

妊娠期高血压综合征会导致血压升高，脑血管痉挛，脑供血不足，从而引起头晕、恶心等症状。患者可以在医生指导下使用硫酸镁注射液、硝苯地平片等药物控制血压，改善不适症状。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌过多引起的高代谢综合症，此时由于甲状腺激素水平异常，会引起神经系统兴奋性增高，进而出现易怒、烦躁不安等表现。患者可在医生指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等抗甲状腺药物进行治疗。

建议定期进行心理咨询，监测孕妇的心理状态，及时发现并处理不良情绪。必要时，可以通过心理咨询师面谈、问卷调查等方式评估心理状况。