月经推迟3-7天通常是正常的，若推迟超过7天且伴有其他症状，建议咨询医生进行进一步评估。

月经推迟3-7天属于正常现象。月经推迟3-7天是正常的，因为月经周期受多种因素影响，如激素水平变化、精神压力、环境改变等。如果月经推迟超过7天，可能与怀孕、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病有关。这些情况可能导致月经周期不稳定，需要进一步检查和治疗。

月经推迟超过7天应及时就医，排除怀孕和疾病因素。建议定期进行妇科检查，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维持月经周期的稳定。