下肢瘙痒症的缓解可采取中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂、光疗等方法。

1.中药外敷

使用具有清热、祛湿功效的中药材如黄连、黄柏等煎煮后外敷于患处，可以起到止痒的作用。适用于轻度下肢瘙痒且伴有局部湿热症状的情况。

2.抗组胺药

通过口服或注射抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等来抑制组织胺的释放，从而减轻瘙痒感。对于非严重过敏反应引起的下肢瘙痒有效。

3.激素类药膏

通过在受影响区域涂抹含有皮质类固醇成分的药膏如氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等能够快速缓解炎症及瘙痒。可用于短期治疗急性发作期的皮肤疾病所致下肢瘙痒。

4.系统性免疫调节剂

通过口服或静脉注射免疫调节剂如环孢素、甲氨蝶呤等来调节机体免疫状态，长期服用有助于控制病情发展。适合慢性顽固性下肢瘙痒患者，在医生指导下使用效果更佳。

5.光疗

利用特定波长的紫外线照射病变部位以达到治疗目的；例如窄波UVB对银屑病有较好疗效。适用于多种原因导致的下肢皮肤异常情况，但需定期监测紫外线暴露量以及做好防晒措施。

针对下肢瘙痒的症状，应避免搔抓以防继发感染。同时建议调整饮食习惯，减少摄入可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜。