早上起来脑袋晕可能是睡眠障碍、贫血、高血压、脑供血不足、内耳眩晕症等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致大脑未能得到充分休息和修复，影响神经功能和血压控制，从而引起晨起头晕。长期存在此问题会导致认知能力下降、情绪波动等问题。改善睡眠环境，保持规律作息，有助于缓解症状。

2.贫血

贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力降低，导致组织缺氧，出现晨起头晕的现象。严重时会影响心脏泵血功能，造成心肌缺血。通过饮食补充铁元素，如进食菠菜、猪肝等含铁丰富的食物；必要时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服溶液进行补铁治疗。

3.高血压

早晨是人体交感神经系统较为兴奋的时间点，此时容易使血压升高，若患者本身患有高血压，则会出现头晕的症状。持续性高血压会引起头痛、眼花等症状。生活方式干预包括戒烟限酒、低盐饮食、适量运动等；药物治疗需遵医嘱使用降压药，例如硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等。

4.脑供血不足

脑供血不足可能由血管狭窄或痉挛引起，导致脑部血液循环受阻，进而引发晨起头晕的情况。还可能会伴随恶心呕吐、视力模糊等症状。建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

5.内耳眩晕症

内耳眩晕症通常由于内耳前庭系统功能紊乱所致，当头部位置变化迅速时，内耳淋巴液也会发生流动，刺激到前庭器官而诱发眩晕，所以会出现头晕的现象。患者可在医生指导下使用异丙嗪注射液、盐酸苯海拉明片等抗组胺类药物进行止吐治疗。

针对晨起头晕的情况，建议患者定期监测血压值，以了解是否存在高血压的问题。同时，均衡饮食并保持充足睡眠也是管理这些潜在健康风险的重要手段。