来例假前腰酸下腹痛通常是因为激素水平变化导致的正常生理现象。

来例假前后，雌孕激素水平波动较大，会引起子宫平滑肌收缩，进而引发腰部及腹部不适感。这是正常的生理反应，一般不需要过于担心，但如果疼痛剧烈或伴有其他异常症状，则应及时就医诊治。

若患者还伴随出现乳房胀痛、头痛等症状，且经期结束后仍未缓解，则可能是患有盆腔炎、宫颈炎等疾病所致。这些炎症可能导致局部充血水肿，从而引起腰酸下腹痛的症状。

针对月经期间的腰酸下腹痛，建议采取适当的热敷或按摩等方式缓解不适。同时，注意个人卫生，避免过度劳累，保持心情舒畅也有助于减轻症状。