包皮过长可以通过包皮环切术、中药外敷、抗感染药物治疗、激光疗法、微波治疗等方法进行调理。如果症状没有改善或者伴有其他并发症，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.包皮环切术

通过手术将过长的包皮切除，达到显露阴茎头的目的。适用于反复发生包皮龟头炎、影响排尿及性功能等情况下。术后需注意伤口护理及预防感染。

2.中药外敷

使用具有清热解毒、消肿止痛功效的中药外敷于患处，可辅助缓解炎症反应。适用于轻度包皮过长伴有瘙痒、红肿等症状时。需遵医嘱配制药膏，并按疗程使用。

3.抗感染药物治疗

通过口服或外用抗细菌、真菌等致病微生物的药物来控制感染。对于存在轻微感染症状的患者是一种有效的治疗方法。在使用过程中应遵循医生指导，监测可能出现的不良反应。

4.激光疗法

利用特定波长的激光对异常组织进行精确切割，以达到去除多余包皮的效果。主要针对包皮过长但无其他并发症者。治疗后需注意局部清洁与保湿。

5.微波治疗

微波能量被病变组织吸收后产生高温效应，使组织凝固坏死而脱落。主要用于治疗包皮过长引起的良性增生如尖锐湿疣等。治疗前后需评估个体差异及可能的风险。

建议定期进行个人卫生维护，包括清洗包皮内部，以减少相关疾病风险。若发现有不适症状应及时就医，在专业医师指导下选择合适的治疗方案。