骨质增生的康复时间因人而异，通常在数周至数月不等，主要取决于患者年龄和身体状况。

骨质增生是一种常见的骨骼退行性疾病，通常需要数周至数月的时间进行康复。对于年轻且身体状况良好的患者，康复时间通常较短，因为其身体恢复能力较强，可能在数周内恢复正常活动水平。对于存在多种并发症或身体机能下降的患者，康复时间可能延长，因为这些因素会影响身体的恢复速度。

在康复期间，患者应避免剧烈运动，以免加重骨质增生的症状，同时注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以促进身体的恢复。