谷丙转氨酶偏高可以适量食用海鲜、低脂牛奶、西兰花、鸡胸肉、牛油果等食物，但食物并不能直接治疗肝脏问题，若持续偏高建议及时就医。

1.海鲜

海鲜中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，能够为身体补充营养物质，有利于病情恢复。适当进食海鲜还可以增强机体免疫力，促进肝细胞修复。

2.低脂牛奶

低脂牛奶含有一定量的优质蛋白，可以作为轻度脂肪性肝炎患者的辅助治疗食品。适量摄入可改善肝脏功能，有助于降低血清中的甘油三酯水平。

3.西兰花

西兰花富含维生素C、叶酸等抗氧化成分，对于调节血脂有益处。该类物质具有一定的抗病毒作用，能减轻酒精对肝脏造成的损伤，进而起到保肝护肝的作用。

4.鸡胸肉

鸡胸肉属于一种比较常见的肉类食物，其中含有的蛋白质含量比较高，吃了之后能够补充身体所需要的营养元素，提高自身的免疫能力。适当的吃一些鸡胸肉还能够促进体内新陈代谢速度加快，从而促进药物或者是毒素排出体外，有利于疾病好转。

5.牛油果

牛油果中含有的不饱和脂肪酸可以帮助肝脏更好地代谢脂肪，减少脂肪在肝脏中的沉积。此外，其膳食纤维也有助于促进肠道健康，但不宜过量食用，以免引起消化不良。

针对谷丙转氨酶偏高的情况，患者应注意避免食用可能加重肝脏负担的食物，如油腻或高糖食品。同时，保持良好的生活习惯，定期复查肝功能，以监测病情变化。