月经来过后小腹痛腰酸可能是经前期综合征、盆腔炎等疾病的表现。

月经来过后小腹痛腰酸是由于激素变化引起的身体反应，也可能是炎症或其他病理情况导致的症状。此时需要进一步检查确诊病因，以便针对性地治疗。

如果疼痛程度较轻，可以通过热敷或按摩缓解症状；若疼痛严重且伴有大量出血，则需及时就医以排除子宫内膜异位症等妇科疾病的可能性。

在月经期间，应特别注意个人卫生，避免过度劳累和情绪波动，以减轻不适症状。同时建议定期进行妇科体检，早期发现并处理潜在的问题。