经常捣到牙龈可能会引起慢性炎症、长期刺激、遗传因素、口腔卫生不良或咀嚼槟榔等病因，导致牙龈癌的发生风险增加。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗并监测病情变化。

1.慢性炎症

慢性炎症会导致局部组织持续受到损伤和刺激，增加细胞恶变的风险，从而可能引发牙龈癌。控制慢性炎症是预防牙龈癌的关键。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解炎症。

2.长期刺激

长期的机械性刺激，如咀嚼硬物或不良修复体，可能导致局部黏膜受损，增加癌变风险。避免长时间直接接触牙齿以减少刺激。必要时可通过手术切除病变组织进行治疗。

3.遗传因素

某些基因突变与癌症风险增加有关，包括与DNA修复相关的基因突变，这些突变可能导致细胞分裂异常，增加癌变概率。针对特定遗传风险的筛查和管理至关重要。可考虑进行基因检测，定期监测并及时处理异常结果。

4.口腔卫生不良

细菌产生的毒素和食物残渣中的致癌物质可能会导致口腔黏膜细胞DNA损伤，增加患癌风险。保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，有助于减少致病菌的数量。

5.咀嚼槟榔

咀嚼槟榔中含有多种生物碱，其中槟榔碱具有细胞毒性，能引起细胞DNA损伤，促进细胞过度增生，增加癌变风险。戒除咀嚼槟榔的习惯是关键。同时，建议定期进行口腔检查，早期发现病变并及时治疗。

建议定期进行口腔健康检查，特别是对于存在上述危险因素的人群。如有任何不适或异常发现，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。