神经性头痛患者需要忌口，避免食用辛辣刺激性的食物以及含酒精类饮品。

因为这些食物可能会诱发或加重头痛发作，不利于病情恢复。另外，酒精具有扩张血管的作用，会加剧头痛的症状，所以不建议患者饮用。

此外，咖啡因摄入过多也可能导致头痛发作，因此应减少咖啡、巧克力等食品的摄入量。

对于存在神经性头痛症状的人群，日常生活中要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免引起或加重头痛症状。