腰酸腹痛还有点想吐可以考虑腹部热敷、非甾体抗炎药、抗生素治疗、止吐药物、针灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。

1.腹部热敷

通过促进血液循环来缓解疼痛。用于轻度胃肠道不适。

2.非甾体抗炎药

此类药物具有解热镇痛的作用，能够减轻患者的不适症状。对于因炎症引起的轻微至中度腰背痛、腹痛等有较好的效果。

3.抗生素治疗

针对由细菌感染导致的腹痛、腰痛及恶心呕吐症状。适用于由特定细菌感染所致的上述情况。

4.止吐药物

可以抑制中枢神经系统中的催吐化学物质，从而达到止吐的目的。如果患者是因为胃肠功能紊乱而出现了恶心、呕吐的症状，则可以在医生指导下使用此药物进行调理。

5.针灸疗法

针灸可调节自主神经功能，缓解肌肉紧张，从而舒缓腰腹不适。针灸可用于慢性腰腹痛、经前综合征等情况。

在处理腰酸腹痛伴随恶心时，应避免食用可能加重胃肠负担的食物，如辛辣或油腻食物。同时建议保持充足休息，以利于身体恢复。