胎位不正通常是指胎儿的位置并不正，但孕妇能够自行调整胎儿的位置，可能是盆骨大小不对、羊水过多、子宫畸形等原因导致。建议孕妇发现胎位不正后，及时在医生帮助下通过调整姿势或手术治疗调整胎儿位置。

1、盆骨大小不对：若孕妇盆骨较小，可能存在盆骨入口处胎儿的位置不正，但若孕妇盆骨较大，则胎儿的位置一般不会受到影响;

2、羊水过多：若孕妇存在羊水过多的情况，可能会存在胎儿脐带绕颈的情况，在胎儿活动时，脐带部分可能会压迫脐带，从而影响胎儿的位置。此外，若胎儿较大，也可能会出现胎位不正的情况;

3、子宫畸形：若孕妇存在子宫畸形，则胎儿在子宫内的活动空间较小，可能会导致胎位不正的情况。建议孕妇及时在医生指导下进行检查，明确子宫畸形的原因并进行治疗;

4、其他原因：若孕妇在分娩时，产程过长或使用过助产素，可能会导致宫缩乏力，从而出现产程停滞或延长，导致胎儿出现胎位不正的情况。建议孕妇在分娩时应听从医生指导，避免产程过长。

孕妇在怀孕期间应注意休息，避免过度劳累。同时建议少食多餐，以免增加胃肠道负担，可适量多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，如苹果、梨子等，也可以适当吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等。