糖尿病眼底病的预防和治疗可通过血糖控制、血压管理、定期眼科检查、饮食调整和生活方式干预来实现。

1.血糖控制

严格控制血糖水平是预防糖尿病视网膜病变的关键措施，因为高血糖会损害眼部血管和神经。通过药物治疗或饮食控制维持稳定的血糖水平，如遵医嘱使用胰岛素注射、口服降糖药等。

2.血压管理

良好的血压管理有助于减少视网膜血管损伤和出血的风险，从而降低眼底病变发生的概率。定期监测血压并采取健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动等。必要时，在医生指导下服用降压药物。

3.定期眼科检查

定期眼科检查可以早期发现并及时处理潜在的眼部问题，包括糖尿病引起的并发症。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有糖尿病家族史或其他相关风险因素的人群。

4.饮食调整

合理的饮食结构有利于保持健康的体重和稳定血糖水平，进而降低糖尿病眼底病的发生率。遵循低脂、低盐、富含膳食纤维的原则，增加蔬菜、水果摄入量，减少加工食品及糖分摄取。

5.生活方式干预

积极的生活方式改变有助于改善整体健康状况，减少心血管疾病和其他代谢综合征相关疾病的发病率，从而降低糖尿病眼底病的危险性。提倡均衡饮食、规律锻炼、充足睡眠和适度心理压力缓解。

如果患者已经确诊为糖尿病且伴有视力模糊等症状，应及时前往医院的内分泌科就诊以评估病情严重程度并接受专业治疗。