盆腔实性包块可能是由子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎、子宫腺肌病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.子宫内膜异位症

当具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的身体其他部位时，即为子宫内膜异位症。这些异常位置的内膜组织可引起炎症反应和纤维化，导致盆腔疼痛、月经不规律等症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行缓解，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来减轻疼痛症状。

2.子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性生殖系统中常见的良性肿瘤，由平滑肌细胞增生而成，与体内雌激素水平有关。由于子宫肌瘤生长缓慢且通常不影响生育能力，因此无需特殊处理。对于无症状的小肌瘤，一般不需要治疗，建议定期复查；若出现明显症状，则需手术切除。

3.卵巢囊肿

卵巢囊肿是指卵巢内部或表面形成的囊状结构，大部分是良性的，但也有恶变风险。囊肿压迫邻近器官可能导致腹痛、腰酸背痛等症状。如果确诊为功能性囊肿，通常无需治疗，定期复查即可；而对于较大的囊肿或者存在恶性可能者，则需要手术切除。

4.盆腔炎

盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖道感染性疾病，致病菌多为外源性病原体经宫颈逆行扩散所致。主要表现为下腹部疼痛、阴道分泌物增多以及发热等不适症状。抗生素治疗是主要手段，常用药物包括头孢曲松钠、甲硝唑等，需遵医嘱服用。

5.子宫腺肌病

子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，伴随周围肌层细胞肥大增生，形成弥漫或局限性病变的一种妇科常见病。典型症状为逐渐加重的痛经、月经量增多以及经期延长。患者可以在医生指导下使用孕三烯酮、左炔诺孕酮宫内节育器LNG-IUS等药物进行调理。

针对盆腔实性包块的情况，建议患者及时就医，在专业医生的指导下完善相关检查，例如超声波检查、CT扫描或MRI成像以评估病情严重程度。此外，保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累和精神压力也是至关重要的。