得了脚气手气可以采取中药外敷、抗真菌药膏、足疗程用药、足部通风干燥、避免共用鞋袜等治疗措施。

1.中药外敷

中药外敷通过将具有抗炎、止痒功效的草本药材贴于患处来缓解症状。适用于轻度至中度的手足癣患者，可减少皮肤炎症反应。

2.抗真菌药膏

抗真菌药膏能够直接杀死或抑制引起手足癣的真菌繁殖，从而达到治愈的目的。对于各种类型的足癣及手癣都有效，并且效果显著。

3.足疗程用药

足疗程用药可以确保杀灭所有活跃的真菌孢子以及处于休眠状态的菌丝体，防止复发。针对慢性或顽固性手足癣患者必须严格执行医嘱完成整个治疗周期。

4.足部通风干燥

保持足部通风干燥有助于促进汗液蒸发，降低局部湿度，有利于抑制真菌生长。适合在任何季节、任何时候使用，特别是在炎热多汗的夏季更为重要。

5.避免共用鞋袜

避免共用鞋袜是为了防止交叉感染，减少接触传播的机会。此措施特别适用于公共场所如浴室、更衣室等区域，以预防他人感染手足癣。

在治疗期间，应避免搔抓患处以防继发细菌感染。同时注意个人卫生，定期更换鞋袜，保持足部清洁干燥。