左侧髌骨缘骨质增生是指髌骨边缘出现新骨形成，这是由于软骨损伤后修复过程中形成的。

髌骨缘骨质增生通常是因为长时间的膝关节不稳定或异常运动模式造成的。当软骨受损时，身体会试图通过在周围形成新的骨组织来稳定关节结构，从而导致骨质增生的发生。这种病理变化可能会引起膝关节疼痛、僵硬感，影响日常活动能力。建议及时就医进行专业评估和治疗。

此外，过度使用某些肌肉群也可能增加发生左髌骨缘骨质增生的风险，尤其是长期存在不良姿势的人群。

预防髌骨缘骨质增生的关键是保持适当的体重、正确的运动方式以及定期体检。若发现有不适症状应及时前往医院就诊，以免延误病情。