哺乳期颈椎病可以考虑针灸疗法、推拿疗法、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来缓解颈部肌肉紧张和疼痛。具体操作是将特制的针刺入特定穴位，并在医生指导下进行旋转、提插等手法。此方法适用于轻度至中度的颈项部肌肉僵硬及轻微神经压迫症状。

2.推拿疗法

推拿可以促进血液循环，放松紧张的肌肉，从而减轻颈椎病的症状。其通常由专业人员在门诊操作完成。对于存在局部软组织损伤或活动受限者不宜使用。

3.热敷疗法

热敷能增加局部血流，减少炎症反应，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。可通过热水袋、暖贴等方式对患处进行加温。适合于改善局部循环障碍引起的不适症状。但应注意温度不宜过高，时间不宜过长。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。如果患者出现了明显的疼痛症状，则可以在医生指导下服用此类药物进行治疗。

5.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可降低肌肉张力，缓解因颈椎病引起的痉挛性疼痛。主要有盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等口服药物。主要用于缓解肌肉紧张所致的疼痛，需遵医嘱用药。

哺乳期患有颈椎病时，应避免长时间低头看手机或玩电脑，以减少颈部负担。同时注意保持正确的坐姿和站姿，以预防和减轻颈椎病症状。