受冻了月经一般不会推迟。

受冻时人体为了保持体温稳定，会收缩血管以减少热量散失，但并不会直接影响卵巢功能和激素水平，所以不会直接造成月经推迟。如果担心月经推迟或其他生理问题，建议关注身体变化并咨询医生意见。

月经推迟还可能是怀孕、多囊卵巢综合征等原因导致的。如果是怀孕所致，则属于正常现象，不需要特殊治疗；如果是多囊卵巢综合征引起的，患者可以在医生指导下服用炔雌醇环丙孕酮片、醋酸甲羟孕酮等药物进行调理。

月经期间要注意保暖，避免着凉，以免加重不适症状。同时还要注意休息，避免剧烈运动，保证充足的睡眠时间，也有利于身体健康。