绝经后宫颈肥大一般不严重，是正常的生理现象。

绝经后女性体内的雌激素水平逐渐下降，可能会引起生殖器官萎缩、退化等情况发生，从而表现为宫颈肥大。这是一种自然的生理过程，不需要过于担心，定期进行妇科检查即可。

如果患者出现阴道分泌物异常增多或伴有瘙痒等症状，则可能需要进一步评估是否存在感染或其他疾病。此外，对于有性生活的绝经后女性，建议每年进行一次妇科检查以监测宫颈健康状况。

针对绝经后宫颈肥大的情况，建议保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴部位，并且还要注意营养均衡，适当增加富含雌激素的食物摄入量，如豆制品等，有助于缓解症状。