跑步不会直接导致月经推迟。

适度的跑步锻炼有助于提高身体素质，增强免疫力，一般不会对月经周期产生负面影响。但若存在饮食不规律、精神紧张等其他可能影响月经的因素，则有可能会出现月经推迟的情况。建议定期进行妇科检查以确保身体健康。

除了饮食不规律、精神紧张外，还可能是激素水平失衡、卵巢功能异常等原因导致的。这些因素可能导致内分泌失调，进而引起月经推迟的现象。

对于月经推迟的情况，应避免过度焦虑，保持良好的心态，同时注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的生理状态。