宫颈囊肿和湿疣可以通过临床表现、组织病理学检查以及人乳头瘤病毒检测来区分。

宫颈囊肿通常不会引起疼痛，且表面光滑，质地较硬，而湿疣通常会伴随瘙痒或疼痛，并且表面呈颗粒状，触感柔软。组织病理学检查可以显示宫颈囊肿为良性病变，而湿疣则显示出异常增生的细胞。此外，HPV检测可以帮助确认是否存在人乳头瘤病毒感染，进而辅助确诊。

如果患者有性生活史，医生可能会建议进行阴道镜检查以进一步评估宫颈状况。

在诊断宫颈囊肿和湿疣时，应避免过度清洗阴道以防破坏正常菌群平衡，同时注意个人卫生，保持外阴干燥清洁。