自汗和盗汗的区别在于病因、症状、伴随症状、病程和治疗方式。

1.病因

自汗是因为体内阳气虚弱、卫外不固导致的；而盗汗多由阴虚火旺或心血不足引起。

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2.症状

自汗表现为经常不分青红皂白地出汗，稍微动一下就容易出汗；而盗汗则是在夜间睡眠时不自觉地出汗，醒来后停止出汗。

3.伴随症状

自汗常伴有面色㿠白、神疲乏力、舌淡苔薄等症状；而盗汗可能伴随着心悸失眠、潮热、舌红少苔等现象。

4.病程

自汗通常持续时间较长，且会随着体质变化有所改善；盗汗则时有时无，可持续数年甚至更长时间。

5.治疗方式

自汗一般需要滋补肺肾、益气固表；而盗汗则需养阴清热、宁心安神。

针对自汗与盗汗的症状差异，在诊断过程中应考虑个体差异，并建议患者及时就医以确定适当的治疗方法。