产后脱发可以适当剪短头发。

适当剪短头发能够帮助改善头皮血液循环，缓解脱发症状，同时还可以使头发更加柔顺、易于打理。但需要注意的是，如果脱发严重或者伴有其他不适症状，应及时就医寻求专业治疗。

针对产后脱发，建议避免使用过热的水洗头，以免加重脱发症状。此外，保持良好的睡眠质量也有助于促进头发生长。

对于产后脱发，应重视营养均衡，避免精神压力过大，并定期进行头皮护理。