刮痧对祛湿有一定的效果，但具体效果因人而异。

因为体内湿邪过重时，可能会出现水肿、乏力等症状，此时可以通过刮痧的方式刺激经络穴位，从而达到祛除湿邪的目的。但是由于个体差异的存在，所以效果也会有所不同。此外，如果患者本身体质较为虚弱或者存在其他疾病，则可能会影响刮痧的效果。因此，在进行刮痧前应咨询专业的医生，并严格按照操作规程进行。

针对黄褐斑，虽然中医认为黄褐斑与体内湿气有关，但在西医诊断下，黄褐斑可能是由紫外线照射、内分泌失调等原因导致的色素沉着所致。若患者是这种情况引起的黄褐斑，单纯通过刮痧并不能起到明显的治疗作用。

需要注意的是，对于黄褐斑等皮肤问题，建议在专业医师指导下选择合适的治疗方法，避免盲目使用传统方法可能导致的风险。另外，日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，有助于减少湿气积聚的可能性。