神经衰弱头血管跳动累可以通过中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、放松训练、运动疗法等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。

1.中药调理

中医师根据患者体质开具方剂，如柴胡、黄连等草药，以平肝潜阳、清热解毒为原则。通过内服改善血液循环。适用于因情志不畅引起的头血管跳动感。

2.针灸疗法

针灸可调节神经系统功能，缓解紧张情绪，减轻头部不适。选取百会穴、风池穴等穴位进行刺激。针对长期压力导致的头血管搏动感有较好效果。

3.认知行为疗法

认知行为疗法旨在改变个体对自身身体感觉的认知评价，减少焦虑反应。通过面谈帮助患者识别并挑战不合理观念。适合于纠正由于错误认知而加剧的头血管跳动症状。

4.放松训练

放松训练有助于降低交感神经兴奋性，从而减轻头血管跳动的感觉。采用深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧。对于轻度头血管跳动伴有紧张感的情况较为适宜。

5.运动疗法

规律的身体活动可以促进血液循环，但要确保运动强度适中，以免加重心脏负担。如慢跑、游泳等。对于希望通过增加体力活动来改善头血管跳动的患者有效。

在治疗头血管跳动的症状时，应避免过度的精神压力和长时间的视觉疲劳，保持充足睡眠，有助于缓解症状。