白痰多黏稠且喉咙黏黏的可能因痰湿内盛所致，可采取清肺化痰、止咳平喘、祛湿化痰、中药调理、穴位贴敷等方法进行治疗。

1.清肺化痰

清肺化痰通过使用具有清热解毒、润燥止咳功效的中药方剂来缓解肺部积聚的痰液。例如杏仁、桔梗等。此法适用于因肺热引起的咳嗽有痰症状。

2.止咳平喘

止咳平喘是采用一些能够直接抑制咳嗽中枢或者降低呼吸道敏感性的药物来达到快速止咳的目的。如右美沙芬片、氨茶碱缓释片等。该方法适合急性发作性干咳或伴有气促者。

3.祛湿化痰

祛湿化痰是利用某些具有利水渗湿作用的中药来消除体内湿邪，从而达到化痰目的。如茯苓、泽泻等。对于由湿邪所致的痰多粘稠、舌苔厚腻等症状有一定的改善效果。

4.中药调理

中药调理是指根据个体体质差异及病情特点配制个性化处方，并持续服用以调养身体。常用中药材包括黄芪、党参等。此法可用于长期存在白痰多且难以咳出的情况。

5.穴位贴敷

穴位贴敷是将特定药膏贴于人体经络穴位上，通过皮肤吸收发挥作用的一种外治法。如三伏天穴位敷贴可选用麝香壮骨膏、伤湿止痛膏等。该方法适宜用于慢性支气管炎、哮喘等疾病引起的反复发作性咳嗽。

针对上述情况，建议患者日常生活中注意保持室内空气流通，避免吸烟和二手烟，减少刺激性气体的吸入。饮食方面宜清淡，避免食用过于寒凉或滋补的食物，以免影响症状的好转。