尿潜血3十不是肉眼血尿。

尿潜血3十是指在离心沉淀后的尿液样本中，每高倍视野下红细胞数大于5个，而肉眼血尿指尿液颜色呈红色且可被肉眼观察到。尿潜血3十仅通过实验室检测发现异常，需要进一步检查以明确诊断。而肉眼血尿则表示出血量较大，可能与尿路感染、结石、肿瘤等因素有关，建议患者及时就医进行详细检查，以便明确诊断并接受适当治疗。

如果患者存在泌尿系统疾病史，则更有可能出现肉眼血尿。这是因为既往有疾病史可能导致泌尿系统的黏膜损伤或炎症，从而增加出血的风险。

对于尿潜血3十的情况，应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重肾脏负担和尿道损伤；同时，保持良好的个人卫生习惯，每天清洗外阴部，勤换内裤，有助于减少细菌感染的机会。