人流术后腹痛和腰酸可能是正常的生理反应，也有可能是术后并发症的表现。

人流术中会对子宫产生一定的创伤，会引起局部炎症反应，从而引发腹痛和腰酸的症状。如果只是短暂的轻微腹痛和腰酸，并且没有其他不适症状，通常属于正常现象，不需要过于担心。但如果腹痛持续时间较长或者伴有大量阴道流血等症状，则需要及时就医诊治，以免延误病情。

若患者在人流后出现长时间或剧烈的腹痛、发热以及阴道异常出血等情况时，需警惕感染的发生。

建议女性在人流后注意休息，避免过度劳累，同时也要保持外阴部位清洁干燥，勤换洗内裤。饮食方面宜清淡为主，忌食辛辣刺激性食物，有助于身体恢复。