大便不成形与肠胃蠕动过快或不规律有关，可能是由于饮食不当引起的。

饮食中缺乏足够的膳食纤维和水分会导致大便在肠道内停留时间缩短，从而影响其正常形态。此外，如果摄入过多的刺激性食物，如辛辣、油腻的食物，也可能对胃肠道产生刺激作用，导致肠胃蠕动加快，进一步加剧大便不成形的情况。因此，在日常生活中，应保持均衡饮食，适量增加膳食纤维和水分的摄入量，以改善肠胃健康。

若症状持续存在或伴有腹痛、腹泻等情况，则可能与慢性胃肠炎、肠易激综合征等疾病因素有关。这些疾病可能导致消化系统功能紊乱，进而出现大便性状改变的现象。

针对大便不成形的症状，建议患者调整饮食结构，避免食用过于精细的食物，增加粗粮、蔬菜水果的摄入，有助于改善排便习惯。