面上长满暗疮可以考虑采取中药调理、激光疗法、光动力疗法、口服抗生素、外用药膏等方法进行治疗。

1.中药调理

通过内服具有清热解毒、凉血消肿功效的中药材来调节体内平衡，达到祛除暗疮的目的。适用于长期面部暗疮且伴有内分泌失调者。在专业中医师指导下使用，并注意观察个体反应。

2.激光疗法

利用特定波长的激光直接作用于皮脂腺，减少油脂分泌及促进表皮细胞更新，从而改善暗疮情况。适合轻至中度面部暗疮患者。需多次治疗才能见效，并注意术后皮肤护理。

3.光动力疗法

通过特定波长光源激发药物产生活性氧，局部破坏异常增生组织如痤疮丙酸杆菌等，以达到治疗目的。对于不愿接受传统外用药膏或对某些成分过敏者是一种选择。通常需要数次治疗，并注意防晒。

4.口服抗生素

通过抑制细菌生长，减少炎症因子释放，从而减轻暗疮症状。主要针对有大量化脓性暗疮且伴有感染迹象的患者。须监测潜在药物耐药性，并遵循医嘱调整剂量。

5.外用药膏

通过外用含有苯佐卡因、硫磺等成分的药膏可以直接作用于患处，起到止痒、杀菌的作用。一般情况下，如果患者的病情比较轻微，则可以遵照医生的建议涂抹上述药膏进行缓解。

日常生活中要注意个人卫生，勤洗脸，以免加重不适症状。同时还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。