刚受孕一周就小腹痛腰酸可以考虑保胎治疗、卧床休息、热敷、非甾体抗炎药、黄体酮等治疗措施。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在问题。

1.保胎治疗

保胎治疗旨在通过补充体内缺乏的激素来维持妊娠，具体包括口服或注射雌激素、孕激素等。此疗法适用于早期流产风险较高的患者。

2.卧床休息

卧床休息可以减少孕妇活动量，降低子宫收缩频率，从而缓解疼痛症状。对于孕期不适者而言，在医生评估后适当延长睡眠时间有利于胎儿健康。

3.热敷

使用热水袋或者暖贴直接放置于下腹部区域，提高局部温度促进血液循环。在孕期时若出现轻微腹痛或胀满感可尝试这种方法舒缓不适。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻轻度至中度的腹痛及腰酸。当上述症状是由肌肉劳损或轻微炎症引起且不影响怀孕结局时可考虑使用。

5.黄体酮

黄体酮是一种孕激素，能够支持子宫内膜的稳定，防止其过早脱落，从而起到保胎的作用。通常用于治疗先兆流产引起的腹痛和腰酸。需遵医嘱服用。

需要注意的是，如果腹痛加剧或伴有阴道出血等情况，应立即就医以排除宫外孕或其他并发症的可能性。另外，建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况以及母体健康状态。