产后喝水可以缓解腹胀。

产后腹胀可能是由于子宫收缩、恶露排出以及饮食不当引起的，适当喝水有助于促进血液循环，加速子宫恢复，同时也有助于促进肠胃蠕动，改善腹胀症状。

如果产妇在哺乳期，则需要减少摄入高盐食物，因为过多的钠会导致体内水分潴留，进而加重水肿现象。

产后女性应避免食用过于油腻的食物，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，影响身体恢复。