输卵管炎小腹两侧刺痛可以考虑抗生素治疗、腹腔镜手术、腹部热敷、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业治疗。

1.抗生素治疗

抗生素治疗通过使用广谱抗生素如头孢菌素类、青霉素类等来控制感染，减轻炎症反应。适用于细菌性输卵管炎引起的下腹疼痛。在使用时需监测药物敏感性和副作用。

2.腹腔镜手术

腹腔镜手术是一种微创手术，可以直接观察盆腔内情况，并清除输卵管内的病灶，从而缓解症状。此方法适合反复发作的慢性输卵管炎导致不孕不育的情况。术后应遵循医嘱做好护理工作。

3.腹部热敷

腹部热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻腹痛。对于轻度输卵管炎患者存在轻微腹痛的情况较为有效。注意热敷温度不宜过高。

4.针灸治疗

针灸治疗可调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和痉挛状态，达到止痛效果。对于输卵管炎引起的轻微腹痛有一定改善作用。选择穴位时应由专业中医师进行指导。

针对输卵管炎伴小腹两侧刺痛的症状，建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性处理。同时还要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以免加重不适症状。