胎动是指胎儿在子宫内进行各种活动引起的孕妇腹部出现阵发性、节律性的抽动。

胎动是胎儿在子宫内的运动，如吸吮手指、踢腿等动作，这些动作通过羊水传递给子宫壁，引起孕妇腹部的颤动。这是正常的生理现象，表明胎儿正在健康成长。如果胎动异常频繁或减少，可能与胎儿宫内窘迫有关，此时可能会伴随呼吸困难、皮肤苍白或青紫等症状。

为了监测胎动情况，建议定期进行超声波检查以评估胎儿生长发育状况，同时还可以进行NST（非应激试验）或生物物理评分来评估胎儿健康状态。针对胎儿宫内窘迫，可以考虑使用氧气疗法进行改善，必要时需及时终止妊娠，可遵医嘱使用缩宫素注射液引产。

孕期要注意均衡饮食，避免过度劳累，保持充足睡眠，有助于胎儿健康发育。